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パフォーマンスが上がらない3つの理由とは?

怪我をする3つの理由
構造的問題 : スカーティシュー治療、矯正、コンディショニング
関節の動き改善、癖を無くし動ける体に戻す
栄養的問題 : 食事指導、サプリメント
精神的問題 : メンタルケア、イメージトレーニング、ポジティブマインド

答え: 構造的、栄養的、精神的問題をすべて解決することがパフォーマンスを上げる為に必要不可欠な事。

 



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